Desbloquear el poder de autocuración con ideas diarias y ciencia avanzada
Vagus Nerve Regulation and taVNS for World Cup Athletes: Optimizing Stress, Sleep, Performance and Recovery
World Cup Pressure, Peak Performance, and the Nervous System When the 2026 FIFA World Cup kicks off across 16 stadiums in the United States,...
Jul 16 2026
Las mascotas necesitan calma. Y también las personas que las cuidan
Una pequeña historia detrás de este blog Este blog nació, en realidad, de un intercambio de mensajes nocturnos entre Sam y yo. Acababa de...
Jul 07 2026
Cuando el calor se convierte en un factor de estrés para el sistema nervioso
En toda Europa, el aumento de las temperaturas ya no es solo una molestia. Para muchas personas, el calor extremo se ha convertido en...
Jun 29 2026
Ver el Mundial sin perder el equilibrio: sueño, estado de ánimo, alimentación y regulación del nervio vago
Noches de Mundial, conexión global Cuando llega el Mundial, no solo llena estadios. También llena salas de estar, chats grupales hasta tarde, reuniones familiares,...
Jun 21 2026
Estimulación transcutánea auricular del nervio vago (taVNS) vs. estimulación transcutánea cervical del nervio vago (tcVNS): por qué la precisión basada en el oído importa en la neuromodulación diaria
La estimulación del nervio vago puede aplicarse de forma no invasiva a través de dos vías principales: la estimulación transcutánea auricular del nervio vago...
Jun 16 2026
¿Necesitan los agentes de IA un sistema nervioso autónomo virtual?
Durante los últimos meses, mi propio uso y dependencia de las herramientas de IA me ha generado una cantidad sorprendente de presión y ansiedad....
Jun 04 2026
Estimulación del nervio vago para la longevidad y una vida más plena
Hace noventa años, fue el nervio vago el que cambió la historia. En 1921, Otto Loewi estimuló el nervio vago del corazón de una...
Jun 01 2026
Día Mundial de la Salud Digestiva 2026: el nervio vago y la digestión
La mayoría de nosotros no pensamos en el intestino hasta que nos pide atención. Una comida se siente más pesada de lo esperado. Un...
May 29 2026
