Science
QU'EST-CE que le nerf vague ?
Le nerf vague est le nerf crânien le plus long du corps.
Il fait partie du système nerveux parasympathique.
Il joue un rôle essentiel dans le maintien de l’équilibre entre les réponses parasympathiques (« repos et digestion ») et sympathiques (« combat ou fuite »), les deux composantes antagonistes du système nerveux autonome (SNA).
Il est responsable de l’apaisement du corps et de la régulation de diverses fonctions involontaires comme le rythme cardiaque, la digestion et les réponses immunitaires.
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POURQUOI est-il important de stimuler le nerf vague ?
La stimulation du nerf vague active le système nerveux parasympathique, qui régule l’humeur, la digestion, la réponse immunitaire et la santé cardiovasculaire.
Il rétablit l’équilibre du SNA, essentiel à la qualité du sommeil, à la relaxation et au bien-être général.
La stimulation du nerf vague (SNV) module également l’activité cérébrale, améliore les réponses anti-inflammatoires et influence les neurotransmetteurs, ce qui améliore le sommeil, la stabilité psychologique, le soulagement de la douleur et la vitalité.
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COMMENT fonctionne ZenoWell VNS ?
ZenoWell utilise une stimulation transcutanée non invasive pour cibler la branche auriculaire du nerf vague, la seule branche du nerf vague située à la surface du corps, principalement distribuée dans le cavum concha (stimulé par l'électrode 1) et le cymba concha (stimulé par l'électrode 2) de l'oreille.
En stimulant cette branche, la stimulation transcutanée du nerf vague auriculaire (taVNS) de ZenoWell régule efficacement les états physiologiques et psychologiques.
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Preuves scientifiques sur la VRC
HRV : Une fenêtre sur l’équilibre de votre corps
La variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) mesure les minuscules fluctuations naturelles dans les intervalles de temps entre deux battements de cœur consécutifs. Contrairement à un métronome régulier, un cœur en bonne santé accélère légèrement lors de l’inspiration et ralentit lors de l’expiration.
Ces variations proviennent de l’interaction dynamique entre le système nerveux sympathique (SNS, « lutte ou fuite ») et le système nerveux parasympathique (PNS, « repos et digestion »).
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Lien entre la VFC, le Sommeil et le Stress
La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) reflète la qualité du sommeil et la résilience au stress.
Un sommeil adéquat stimule l'activité du système nerveux parasympathique (SNP), augmentant la VFC pendant le sommeil profond lorsque le corps se régénère.
Un mauvais sommeil réduit la VFC et augmente la fatigue. Une VFC élevée indique une meilleure capacité d'adaptation au stress, tandis qu'une VFC faible signale une domination du système nerveux sympathique (SNS), ce qui déclenche la libération d'adrénaline et réduit la variabilité cardiaque.
Une hyperactivité chronique du SNS due à un stress prolongé épuise la VFC, augmentant les risques d'épuisement professionnel et de troubles cardiovasculaires.
Une hyperactivité chronique du SNS due à un stress prolongé épuise la VFC, augmentant les risques d'épuisement professionnel et de troubles cardiovasculaires.
Une hyperactivité chronique du SNS due à un stress prolongé épuise la VFC, augmentant les risques d'épuisement professionnel et de troubles cardiovasculaires.gen erhöhen.
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La VFC et le Nerf Vague
Le nerf vague, qui fait partie du système nerveux parasympathique, joue un rôle essentiel dans la régulation de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC). Un tonus vagal fort augmente la variabilité cardiaque pendant la relaxation. Des pratiques telles que la respiration profonde et la méditation renforcent ce tonus, ce qui élève naturellement la VFC. À l’inverse, le stress chronique ou l’inflammation l’affaiblissent, entraînant une diminution de la VFC.
C’est pourquoi les approches centrées sur le nerf vague — comme le yoga, l’exposition au froid ou les exercices de respiration — sont efficaces pour améliorer la VFC, réduire le stress et favoriser un sommeil réparateur. La VFC fonctionne ainsi comme un véritable indicateur de santé vagale, révélant la capacité de votre système nerveux à s’adapter au stress et à favoriser la récupération.
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La TaVNS, une neurotechnologie portable, a fait l'objet de plus de 1 000 publications jusqu'en 2024, et 30 autres études cliniques sont en cours. Les résultats obtenus jusqu'à présent démontrent les effets positifs de la TaVNS sur :
Qualité du sommeil
50%↑
Stresser
45%↓
VRC
12%↑
Émotion
45%↑
Mal de tête
30%↓
Fatigue
35%↓
Comment savez-vous que ZenoWell active le nerf vague ?
Nous connaissons de nombreux remèdes maison, activités et produits qui prétendent activer le nerf vague, mais pouvons-nous le prouver ?
Oui, nous le pouvons !
Une étude récente souligne que le taVNS module efficacement à la fois le système nerveux autonome et le système nerveux central.
Une augmentation significative de la variance de la fréquence cardiaque (VFC) a été observée chez la majorité des participants. Pour en savoir plus, cliquez ici .
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Preuve solide de la modulation de l'activité du nerf vague par ZenoWell
Le taVNS de ZenoWell active efficacement le système nerveux parasympathique, augmentant rapidement la VRC.
Dans notre étude de répétition portant sur plus de 60 participants en bonne santé, seulement 5 minutes d'utilisation du taVNS de ZenoWell ont systématiquement amélioré l'activité parasympathique, avec une augmentation significative de la VRC (mesurée par RMSSD), comme le montre la figure ci-dessus. La fiabilité test-retest a atteint 0,85. Cela démontre son potentiel pour une récupération rapide et fiable du stress et un équilibre autonome.
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Plus que le VRC...
Des études utilisant des outils de neuroimagerie (EEG, ERP, IRMf) montrent que la thérapie taVNS stimule la réponse naturelle de relaxation du corps (tonus vagal) tout en aidant le cerveau à mieux percevoir les signaux internes. Elle augmente également l'activité de la noradrénaline, une substance chimique liée à la concentration et à la gestion du stress.
Ces effets combinés améliorent l’équilibre du système nerveux, réduisent l’inflammation dans tout le corps et peuvent aider à traiter la fatigue, la douleur chronique et les troubles de l’axe intestin-cerveau.
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ZenoWell taVNS Voyage à travers le temps
Quatre mécanismes du taVNS de ZenoWell
Restaurer l'équilibre du SNA et moduler le neurotransmetteur
Améliore l'activité parasympathique tout en calmant une activité sympathique hyperactive, rétablissant l'équilibre du SNA.
Module la libération de neurotransmetteurs clés, notamment la mélatonine, la sérotonine, la dopamine et l'endorphine.
Modulation de l'activité cérébrale et des réponses anti-inflammatoires
Régule l’activité et la connectivité fonctionnelle dans les régions du cerveau associées au sommeil, au stress et à la douleur.
Réduit les réponses inflammatoires en activant 3 voies anti-inflammatoires clés.
Ressentez des effets durables
Des électrodes scientifiquement conçues et des matériaux avancés offrent une stimulation optimale et confortable.
Une utilisation régulière apporte des bénéfices durables : 7 jours pour réduire la latence d'endormissement, 14 jours pour améliorer la qualité du sommeil et réduire le stress, et 21 jours pour rafraîchir le corps et l'esprit.
Au-delà des bienfaits du sommeil
ZenoWell s'appuie sur une technologie de neuromodulation de pointe pour rétablir l'équilibre intérieur et soutenir la guérison et la récupération naturelles de votre corps.
ZenoWell est votre compagnon de vie en matière de bien-être.
Études cliniques des brevets taVNS et ZenoWell
La plateforme neurotechnologique de ZenoWell améliore la concentration cognitive, la conscience situationnelle et la régulation du sommeil grâce à des méthodes non pharmaceutiques, validées par des pairs, qui s'intègrent parfaitement aux rythmes circadiens sans effets indésirables. Nos essais cliniques en cours confirment ces résultats révolutionnaires. Les personnes intéressées par la recherche clinique et fondamentale sur le taVNS sont les bienvenues.
