Science
LIBÉREZ VOTRE POUVOIR D'AUTO-GUÉRISON
Le tonus vagal est stimulé par l'activité quotidienne.
QU'EST-CE que le nerf vague ?
Le nerf vague est le plus long nerf crânien du corps. Il fait partie du système nerveux parasympathique.
Il joue un rôle vital dans le maintien de l'équilibre entre les réponses parasympathiques (« repos et digestion ») et sympathiques (« combat ou fuite »), les deux composantes antagonistes du système nerveux autonome (SNA).
Il est responsable de l'apaisement du corps et de la régulation de diverses fonctions involontaires comme la fréquence cardiaque, la digestion et les réponses immunitaires.
En savoir plus sur le nerf vague.
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POURQUOI stimuler le nerf vague est-il important ?
La stimulation du nerf vague active le système nerveux parasympathique, qui régule l'humeur, la digestion, la réponse immunitaire et la santé cardiovasculaire.
Elle rétablit l'équilibre du système nerveux autonome (SNA), essentiel à la qualité du sommeil, à la relaxation et au bien-être général.
La stimulation du nerf vague (SNV) module également l'activité cérébrale, améliore les réponses anti-inflammatoires et influence les neurotransmetteurs, ce qui se traduit par un sommeil amélioré, une stabilité psychologique, un soulagement de la douleur et une vitalité accrue.
En savoir plus sur la SNV.
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COMMENT fonctionne la SNV de ZenoWell ?
ZenoWell utilise une stimulation transcutanée non invasive pour cibler le rameau auriculaire du nerf vague – la seule branche du nerf vague située à la surface du corps, principalement distribuée dans le cavum du conque (stimulé par l'électrode ①) et le cymba du conque (stimulé par l'électrode ②) de l'oreille.
En stimulant cette branche, la stimulation transcutanée du nerf vague auriculaire (taVNS) de ZenoWell régule efficacement les états physiologiques et psychologiques.
En savoir plus sur la taVNS.
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QU'EST-CE que le nerf vague ?
Le nerf vague est le plus long nerf crânien du corps. Il fait partie du système nerveux parasympathique.
Il joue un rôle vital dans le maintien de l'équilibre entre les réponses parasympathiques (« repos et digestion ») et sympathiques (« combat ou fuite »), les deux composantes antagonistes du système nerveux autonome (SNA).
Il est responsable de l'apaisement du corps et de la régulation de diverses fonctions involontaires comme la fréquence cardiaque, la digestion et les réponses immunitaires.
En savoir plus sur le nerf vague.
POURQUOI stimuler le nerf vague est-il important ?
La stimulation du nerf vague active le système nerveux parasympathique, qui régule l'humeur, la digestion, la réponse immunitaire et la santé cardiovasculaire.
Elle rétablit l'équilibre du système nerveux autonome (SNA), essentiel à la qualité du sommeil, à la relaxation et au bien-être général.
La stimulation du nerf vague (SNV) module également l'activité cérébrale, améliore les réponses anti-inflammatoires et influence les neurotransmetteurs, ce qui se traduit par un sommeil amélioré, une stabilité psychologique, un soulagement de la douleur et une vitalité accrue.
En savoir plus sur la SNV.
COMMENT fonctionne la SNV de ZenoWell ?
ZenoWell utilise une stimulation transcutanée non invasive pour cibler le rameau auriculaire du nerf vague – la seule branche du nerf vague située à la surface du corps, principalement distribuée dans le cavum du conque (stimulé par l'électrode ①) et le cymba du conque (stimulé par l'électrode ②) de l'oreille.
En stimulant cette branche, la stimulation transcutanée du nerf vague auriculaire (taVNS) de ZenoWell régule efficacement les états physiologiques et psychologiques.
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Preuves scientifiques sur la VRC
Essayez maintenant
VFC : Une fenêtre sur l'équilibre de votre corps
La Variabilité de la Fréquence Cardiaque (VFC) mesure les variations infimes et naturelles des intervalles de temps entre les battements de cœur consécutifs. Contrairement à un métronome régulier, un cœur en bonne santé s'accélère légèrement lorsque vous inspirez et ralentit lorsque vous expirez.
Ces variations résultent de l'interaction dynamique entre le système nerveux sympathique (SNS, « combat-fuite ») et le système nerveux parasympathique (SNP, « repos-digestion »).
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Liens entre la VFC, le sommeil et le stress
La VFC reflète la qualité du sommeil et la résilience au stress. Un sommeil adéquat stimule l'activité parasympathique (SNP), augmentant la VFC pendant le sommeil profond alors que le corps se répare. Un mauvais sommeil réduit la VFC et accroît la fatigue.
Une VFC plus élevée signale une résilience au stress ; une VFC plus basse indique une dominance sympathique (SNS) – libérant de l'adrénaline et réduisant la variabilité. La suractivation chronique du SNS due à un stress prolongé épuise la VFC, augmentant les risques d'épuisement et de tension cardiovasculaire.
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VFC et le nerf vague
Le nerf vague (parasympathique) contrôle la VFC : un tonus vagal élevé accroît la variabilité cardiaque durant la relaxation. La respiration profonde et la méditation améliorent le tonus vagal, augmentant ainsi la VFC ; le stress chronique ou l'inflammation la réduisent en affaiblissant la fonction vagale.
Cela explique pourquoi les pratiques centrées sur le vague (ex. : yoga, exposition au froid, travail respiratoire) améliorent la VFC et soulagent le stress ou l'insomnie. La VFC agit comme un « indicateur de santé vagale », reflétant l'adaptabilité de votre système nerveux au stress et sa capacité de récupération.
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Êtes-vous un chercheur scientifique ou un professionnel de santé ?
Bénéficiez d'un accès complet aux articles de recherche avec notre système de qualité recherche – BrainCLOS – ainsi qu'aux recherches de nos partenaires. Veuillez contacter notre équipe d'assistance, et nous vous fournirons toutes les informations pertinentes.
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ZenoWell Chief Scientist
Rencontrez les professionnels de santé
Neuroscientifique cognitive avec plus de dix ans de recherche en neuroimagerie, neuromodulation, sommeil et régulation émotionnelle. Elle apporte à ZenoWell la rigueur académique et des insights fondés sur les données, garantissant que chaque protocole est ancré dans la science et optimisé pour un impact concret.
Le Dr Jane a obtenu son doctorat de l'Université chinoise de Hong Kong, avec une formation interdisciplinaire unique allant de la médecine vétérinaire à la psychologie et aux neurosciences cognitives. Sa passion profonde à la fois pour les neurosciences et les animaux a façonné son approche holistique du bien-être et de la guérison.
Au cœur de la philosophie de Jane réside la conviction que le véritable bien-être provient de l'intégration de multiples pratiques « Zeno » dans la vie quotidienne. Elle a développé le cadre des Cinq Piliers de ZenoWell — Sommeil, Alimentation, Mouvement, Détente et Régulation du Nerf Vague — une approche scientifiquement étayée qu'elle applique personnellement et partage avec son entourage.
Jane se consacre à aider chacun à se sentir mieux et à vivre plus pleinement — qu'il s'agisse de sa famille, de ses amis, de ses collègues, de ses collaborateurs de recherche, de ses patients ou des utilisateurs de ZenoWell dans le monde entier. Sa mission est de rendre le bien-être fondé sur les neurosciences accessible, pratique et transformateur pour des personnes réelles dans leur vie réelle.
Dr. Jane Xiao
Cofounder & Chief Scientist
The ZenoWell Dialogue
The ZenoWell Insight
Comment savez-vous que ZenoWell active le nerf vague ?
Nous connaissons de nombreux remèdes maison, activités et produits qui prétendent activer le nerf vague, mais pouvons-nous le prouver ?
Oui, nous le pouvons !
Une étude récente souligne que le taVNS module efficacement à la fois le système nerveux autonome et le système nerveux central.
Une augmentation significative de la variance de la fréquence cardiaque (VFC) a été observée chez la majorité des participants. Pour en savoir plus, cliquez ici .
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Preuve solide de la modulation de l'activité du nerf vague par ZenoWell
Le taVNS de ZenoWell active efficacement le système nerveux parasympathique, augmentant rapidement la VRC.
Dans notre étude de répétition portant sur plus de 60 participants en bonne santé, seulement 5 minutes d'utilisation du taVNS de ZenoWell ont systématiquement amélioré l'activité parasympathique, avec une augmentation significative de la VRC (mesurée par RMSSD), comme le montre la figure ci-dessus. La fiabilité test-retest a atteint 0,85. Cela démontre son potentiel pour une récupération rapide et fiable du stress et un équilibre autonome.
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Plus que le VRC...
Des études utilisant des outils de neuroimagerie (EEG, ERP, IRMf) montrent que la thérapie taVNS stimule la réponse naturelle de relaxation du corps (tonus vagal) tout en aidant le cerveau à mieux percevoir les signaux internes. Elle augmente également l'activité de la noradrénaline, une substance chimique liée à la concentration et à la gestion du stress.
Ces effets combinés améliorent l’équilibre du système nerveux, réduisent l’inflammation dans tout le corps et peuvent aider à traiter la fatigue, la douleur chronique et les troubles de l’axe intestin-cerveau.
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ZenoWell taVNS Voyage à travers le temps
Quatre mécanismes du taVNS de ZenoWell
Restaurer l'équilibre du SNA et moduler le neurotransmetteur
Améliore l'activité parasympathique tout en calmant une activité sympathique hyperactive, rétablissant l'équilibre du SNA.
Module la libération de neurotransmetteurs clés, notamment la mélatonine, la sérotonine, la dopamine et l'endorphine.
Modulation de l'activité cérébrale et des réponses anti-inflammatoires
Régule l’activité et la connectivité fonctionnelle dans les régions du cerveau associées au sommeil, au stress et à la douleur.
Réduit les réponses inflammatoires en activant 3 voies anti-inflammatoires clés.
Ressentez des effets durables
Des électrodes scientifiquement conçues et des matériaux avancés offrent une stimulation optimale et confortable.
Une utilisation régulière apporte des bénéfices durables : 7 jours pour réduire la latence d'endormissement, 14 jours pour améliorer la qualité du sommeil et réduire le stress, et 21 jours pour rafraîchir le corps et l'esprit.
Au-delà des bienfaits du sommeil
ZenoWell s'appuie sur une technologie de neuromodulation de pointe pour rétablir l'équilibre intérieur et soutenir la guérison et la récupération naturelles de votre corps.
ZenoWell est votre compagnon de vie en matière de bien-être.
Études cliniques des brevets taVNS et ZenoWell
La plateforme neurotechnologique de ZenoWell améliore la concentration cognitive, la conscience situationnelle et la régulation du sommeil grâce à des méthodes non pharmaceutiques, validées par des pairs, qui s'intègrent parfaitement aux rythmes circadiens sans effets indésirables. Nos essais cliniques en cours confirment ces résultats révolutionnaires. Les personnes intéressées par la recherche clinique et fondamentale sur le taVNS sont les bienvenues.
