Libérez votre pouvoir d'auto-guérison grâce à des informations quotidiennes et à une science avancée

Avez-vous déjà eu des papillons dans le ventre avant de parler en public, eu besoin des toilettes avant un examen, perdu l'appétit sous le stress, ou remarqué qu'une mauvaise nuit modifiait votre digestion le lendemain matin ? Ces réactions quotidiennes reflètent l'axe intestin-cerveau, un système de communication bidirectionnel continu qui relie le tube digestif au système nerveux, au système ...

Que signifie vraiment un bon sommeil ? Est-ce huit heures sur votre tracker ? Un score de sommeil vert ? Moins de réveils nocturnes ? Ou la façon dont vous vous sentez lorsque vous ouvrez les yeux le matin ? Dans ce webinar live ZenoWell, Dr. Jane Xiao, Ph.D., cofondatrice et Chief Scientist de ZenoWell, explique pourquoi un bon sommeil ne se résume pas à un seul chiffre. C’est une ligne de bas...

Regardez le replay complet de la session en direct de ZenoWell avec le Dr Jane, Ph.D. Dans ce webinaire, le Dr Jane explique ce qu'est le nerf vague, comment la stimulation transcutanée auriculaire du nerf vague, ou taVNS, agit par l'oreille, et comment la recherche actuelle nous aide à comprendre sa relation avec le sommeil, la régulation du stress et la récupération. Consulter les diapos...