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When we think of peak performance in elite athletes, what often comes to mind are grueling hours of training, strength, speed, and discipline. But...

Menopause is not a breakdown—it's a biological transition. Yet for many women, this transition comes with a range of unexpected and disruptive symptoms: sleepless...

The Burnout Crisis: When Cognitive Collapse Meets the Medication GapAs chronic exhaustion and "brain shutdown" become workplace norms, burnout has evolved from psychological distress...

Two newly published scientific reviews provide compelling evidence for the use of transcutaneous auricular vagus nerve stimulation (taVNS) as a safe, effective intervention for...

Struggling with Sleepless Nights? taVNS Might Be the Non-Invasive Solution You've Been Waiting For. Insomnia affects roughly one-third of adults worldwide, impacting mood, energy,...

Introduction Ces dernières années, la stimulation transcutanée du nerf vague auriculaire (taVNS) , une technique de neuromodulation non invasive, a suscité un intérêt considérable...

Introduction Lorsque vous faites un choix, avez-vous déjà vécu une telle situation : après avoir fait une erreur, vous avez toujours l'impression qu'il est...

Le nerf vague : un pont entre le corps et l'esprit L'intéroception – la capacité à percevoir les signaux corporels internes comme le rythme...